Матеріали до першого уроку

 

    Кіровоградський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти імені Василя Сухомлинського розмістив Інформаційно-методичні матеріали для проведення Дня знань та Першого уроку в 2023/2024 н.р.
Авторами-розробниками створені кейси інтерактивних вправ та ігор, які розбиті на 8 тем
Орієнтовні теми для проведення Першого уроку та Дня знань у 2023/2024 н. р.

• «Наш дух незламний, а український народ- нескорений!»
• «Моя країна – сильна, смілива та вільна Україна!» 
• «Наші воїни –сильні, мужні та незламні!» 
•  «У єдності Суперсила України!»
•  «Форпости незламного духу: нові Міста-герої України»
•   «Моя Україна – незламна! Єдина!»
•   «Ми єдині в прагненні жити у вільній та незалежній державі»
•    «Під синьо-жовтими прапорами України та Євросоюзу»
•    «Поважаю європейські цінності – будую сучасну Україну!»
•    «І хто б там що кому не говорив, а згине зло і правда переможе!»
•    «Незламне прагнення до волі»

Міністерство освіти і науки України разом з програмою ментального здоров’я “Ти як?” та Дитячим фондом ООН в Україні розробили урок “ТИ ЯК? Повертаємось до школи!” спеціально для учнів 7-11 класів.
Виходячи з того, що новий навчальний рік приносить більше навантаження та стресів, особливо в умовах війни та змін у навчальному процесі, цей урок надасть важливі техніки саморегуляції. Відеозвернення психологів та практичні вправи допоможуть учням подолати тривожність та страхи, заспокоїтися та розслабитися, а також надавати собі підтримку під час навчання та поза ним. Інформація для вчителів також включає корисні ресурси та підказки, як допомогти учням психологічно. Ця програма ментального здоров’я є спільним проектом з участю урядових та освітніх структур, підтриманим ООН.

В Україні немає людей, яких тим чи іншим чином не торкнулася б війна. За даними опитування U-Report про психічне здоров’я молоді 14-34 років, проведеного в лютому 2023 року, 55% з них відчували тривожність, а 24,8% – пригніченість. 55,6% шукали інформацію та намагалися дізнатися, як саме можна покращи­ти своє ментальне здоров’я. 73% молоді зазначили, що потре­бують більше емоційної чи психологічної підтримки.

Дорослі можуть допомогти дітям-підліткам почуватися спо­кійніше й впевненіші та мати більше сил на навчання та спілку­вання з однолітками. Ось декілька простих порад:

• Відновіть почуття безпеки в той спосіб і тією мірою, які є можливими на цю мить.
• Заохочуйте підлітків до фізичної активності: фізкультура, танці, регулярні прогулянки на свіжому повітрі тощо.
• Відновіть режим дня, наскільки це можливо (навчання в школі, виконання певних завдань; рухова активність; вчасний сон тощо).
• Вислуховуйте дитину, коли вона хоче поговорити, будьте уважними до її запитань і давати чесні відповіді.
• Дозвольте дитині висловлювати емоції та почуття. Не можна говорити «не згадуй цього» або «забудь про це» — навпаки, важливо дати змогу максимально висловитися та проявити емоції.
• Пояснюйте дитині, що відбувається, давайте правдиву ін­формацію. Дітям важливо розуміти ситуацію в цілому та причини того, що сталося. Це працює на зцілення. Дорос­лим важливо дізнатися, що саме дитина зрозуміла з ситу­ації, який висновок зробила.
• Заохочуйте дитину до спілкування з однолітками, діяль­ності у громаді, доступної для її віку тощо.
• У разі прояву агресії важливо формувати здорові поведін- кові рамки: попри те що дитині може бути важко справ­лятися з емоціями, вона повинна розуміти, що кривдити інших людей або тварин неприпустимо.
• За потреби допоможіть звернутися по фахову психоло- гічну/психотерапевтичну допомогу чи супровід: фахівці підкажуть дитині та батькам, як справлятися з емоціями, як навчитися релаксації, як контролювати важкі спогади тощо.

Існує набір технік та навичок, які допоможуть підліткам повер­нути стійкість та впоратись зі страхом, панічною атакою, роз­різнити та вивільнити агресію в безпечний спосіб, знайти самопідтримку, коли сумно, а також допоможуть розслабитися, щоб налаштуватись на відпочинок та сон.
Саме для того, щоб поділитися з дітьми такими навичками й техніками, підготовано цей урок.

Завантажити: Перший урок 2023 "Ти як? Повертаємось до школи!" від МОН для учнів 7-11 класів 

 

Сценарій даного Першого уроку наголошує на важливості ментального здоров’я, розкриває його аспекти та пропонує конкретні поради для збереження та покращення стану психічного благополуччя

Автор матеріалів Ліна з України, педагог-організатор з українського міста Маріуполь.